Top 5 vitamin giúp làm đẹp da, chữa nám tàn nhang hiệu quả nhất

Việc hỗ trợ, xử lý nám tàn nhang bằng các loại vitamin khác nhau là phương pháp tương đối quen thuộc với chị em, tuy nhiên độ hiệu quả vẫn là vô cùng đáng chú ý. Cùng khám phá ngay 5 loại vitamin giúp hỗ trợ giải quyết liên quan tới thâm nám, làm đẹp da hiệu quả trong bài viết này.

Vitamin A 

Được xem như là thần dược giúp chống lại các ảnh hưởng của sự lão hóa đối với cơ thể và còn được biết đến với cái tên khoa học retinoid.

Công dụng cơ bản của vitamin A trong việc làm đẹp da có thể việc loại bỏ các vết nhăn, hỗ trợ đẩy lui, chữa trị vết nám tàn nhang và tạo cho người dùng một làn da mịn màng.

Bà Doris Day - chuyên gia tới từ Đại học New York danh tiếng chia sẻ : “Có tới hơn 700 quy trình, nghiên cứu khoa học đã phân tích và chỉ ra rằng hàm lượng vitamin A giúp cho bạn có được một làn da mạnh khỏe”.

Các loại thực phẩm giàu vitamin A có thể kể tới cà rốt, cà chua, các loại dinh dưỡng động vật như thịt, gan,... Đây là những yếu tố bạn nên bổ sung trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Vitamin B3

Trong trường hợp gặp rắc rối với độ ẩm trên mặt, cũng như là những tổn thương ngoài da, bạn sẽ cần tới B3. 

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng loại vitamin này có khả năng giúp ceramide cũng như axit béo gia tăng 1 cách tự nhiên, mang tới khả năng bảo vệ da một cách triệt để.

Với việc sở hữu một lớp bảo vệ chất lượng như trên, làn da sẽ được bổ sung thêm sự hút ẩm, dưỡng ẩm đáng chú ý, cũng như là sự đào thải các chất có hại diễn ra một cách tự nhiên.

Với những đặc điểm như trên, dễ dàng thấy được B3 quan trọng như thế nào với da, nhất là với người sở hữu làn da khô và nhạy cảm đặc trưng. Ngoài ra các nhóm B còn có khả năng giảm thiểu, tác động tới việc chất nhờn dịch chuyển, từ đó giúp các vết thâm nám được hạn chế tối đa.

>> Tin bài cùng chủ đề : https://www.eetimes.com/profile.asp?piddl_userid=140519#

Vitamin C 

Khả năng giảm thiểu những ảnh hưởng từ lão hóa được cung cấp một cách khá toàn diện.

Các gốc tự do gây nên những ảnh hưởng không tốt cho da sẽ được khắc phục, xử lý một cách tương đối triệt để, từ đó loại bỏ những nguy cơ liên quan tới tình trạng da nhăn, xập xệ,...

Sử dụng vitamin C đúng cách sẽ giúp cho người dùng có được một làn da mạnh khỏe, mịn hơn và đặc biệt là sạch bóng các vấn đề liên quan tới tàn nhang, thâm nám.

Những nghiên cứu, thử nghiệm đã cho ra kết quả : phụ nữ gặp vấn đề liên quan tới cháy nắng khi sử dụng đều đặn vitamin C với khoảng thời gian 6 tháng thu lại kết quả đầy tích cực ở cả vẻ bề ngoài lẫn kết cấu da.

Dù cho vitamin C và A phần nào đó có những đặc điểm tương tự về công hiệu, tuy nhiên bạn vẫn cần kết hợp cả 2 loại để mang tới sự kết hợp hoàn hảo và cân bằng nhất. 

Những loại thực phẩm sở hữu hàm lượng vitamin C dồi dào gồm có : Cam, chanh, cần tây,...

>> Bài viết cùng chuyên mục : Trị tàn nhang bằng chiết xuất hoa anh đào - Giải pháp mới mẻ độc đáo

Vitamin E 

Nổi bật và được biết đến nhiều nhất với khả năng khắc phục tình trạng khô da, cũng như che chắn trước các tác động có hại bên ngoài.

Công dụng kể trên tới từ nền tảng độ ẩm đáng chú ý vitamin nhóm E mang lại, bên cạnh đó loại vitamin này còn nổi bật bởi khả năng luân chuyển, cân bằng các thành phần gốc tự do được tạo ra từ tế bào.

Ngoài ra việc sử dụng vitamin E một cách thích hợp sẽ giúp làm dịu đi những ảnh hưởng không tốt từ khối thuốc, mẩn đỏ,... Nguồn vitamin E tự nhiên bạn không nên bỏ qua chính là dầu thực vật, củ quả,...

Vitamin K

Với khả năng mang tới cho người dùng 1 đôi mắt với sự trẻ trung, sức sống và sáng hơn trông thấy, loại vitamin này nổi bật với việc loại bỏ các quầng thâm gây mất thẩm mỹ nằm ngay bên dưới mắt.

Việc mao mạch bị vỡ là một trong số các lý do khiến mắt xuất hiện triệu chứng thâm quầng, lúc này vitamin K có tác dụng không chế, xử lý tình trạng này nhờ vào việc kiểm soát quá trình đông máu. Những quy trình thử nghiệm thực tế đã chứng minh được rằng, việc kết hợp các loại kem chiết xuất từ vitamin nhóm A và K trong thời gian thích hợp giúp làm giảm vết thâm trên da một cách nhanh chóng. Cách bổ sung vitamin nhóm K một cách nhanh chóng, tự nhiên và an toàn nhất là sử dụng : Xà lách, hành, cần tây,...

Dinh dưỡng từ lâu đã là một yếu tố đầy quan trọng trong việc làm đẹp da, và để đảm bảo sự cân bằng từ dinh dưỡng, hãy bổ sung vào chế độ, bữa ăn hàng ngày của mình các loại vitamin giúp làm đẹp da chúng tôi tư vấn kể trên.

>> Bài viết được chia sẻ từ : https://dieutritannhang.vn/3-sai-lam-cua-chi-em-sau-khi-dieu-tri-tan-nhang